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Petit déjeuner fruité adapté à votre besoin sans frustrations TAJAN Laura Diététicienne Nutritionniste Carcassonne

“ STOP aux régimes qui ne fonctionnent pas et à la frustration qu’ils entraînent ! ”

La solution idéale ? Une Diététicienne Nutritionniste, avec de l’expérience, qui vous propose de dire bye-bye à la frustration !

Il n’existe pas un régime idéal, il existe l’alimentation qui vous convient ! Loin des régimes stéréotypés et fantaisistes, je vous propose de concevoir un programme alimentaire 100% personnalisé et adapté à vos objectifs, tout en tenant compte de vos contraintes et de vos goûts alimentaires, sans frustration. Diététicienne en Occitanie sur Carcassonne, je travaille essentiellement avec le rééquilibrage alimentaire, qui est la meilleure façon d’associer vos objectifs avec l’acquisition de bons réflexes alimentaires, pour qu’ils deviennent des automatismes. L’important n’est pas de manger moins, mais de mieux manger, sans oublier qu’équilibre rime avec plaisir.

Mieux me connaître
Laura Tajan Diététicienne Nutritionniste sur Carcassonne et Narbonne

Un suivi diététique peut jouer un rôle si vous souhaitez :

• Prendre soin de vous et de votre santé,
• Améliorer votre équilibre alimentaire,
• Régler un problème de santé,
• Faire face à une pathologie (diabète, surpoids, obésité, cholestérol, hypertension, maladies cardiovasculaires, inconfort digestif, allergies alimentaires…),
• Adapter votre alimentation à une période que vous traversez (travail de nuit, grossesse, allaitement, arrêt du tabac),
• Perdre du poids et mincir durablement, sans régime restrictif, sans frustration,
• Optimiser vos performances sportives et votre récupération,
• Mettre en place une stratégie nutritionnelle pour vos entrainements etc.

Ma méthode pour mieux manger ou différemment. MANGER MIEUX OU DIFFÉREMENT
Ma méthode pour une perte de poids. Pas de régime idéal, mais une alimentation qui vous convient ! PERTE DE POIDS
Un changement dans le rythme de vie : grossesse, allaitement, ménopause, travail en décalé. GROSSESSE
La diététique médicale : maladies métaboliques, pathologies nutritionnelles, allergies, chirurgie bariatrique. LA DIETETIQUE MEDICALE
Alimentation et nutrition sportive pour professionnels ou amateurs. NUTRITION DU SPORTIF

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Votre alimentation n’est pas encore équilibrée et cela peut jouer sur le bon fonctionnement de votre organisme, sur votre gestion de poids et vous ralentir dans vos objectifs personnels

C’est super votre alimentation est dite «équilibrée», mais sivous avez envie d’engager des changements alimentaires ou atteindre de nouveaux objectifs c’est par ici.

L’alimentation équilibrée n’a plus de secret pour vous (mais si vous souhaitez en apprendre plus sur vos besoins ou atteindre de nouveaux objectifs c’est par ici.

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